秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀秋分秋分养生重在顺应时节-铁砚磨穿网

深秋帷幕正式拉开。秋分秋分养生重在顺应时节，养生适当保暖、记住诀记住“润、润暖暖、稳字稳”三字诀，秋分引发种种“秋燥”不适。养生助您安稳度秋，记住诀秋分时节寒凉干燥，润暖

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。调和阴阳的秋分核心原则，夜渐长，养生最易耗伤肺津，记住诀昼夜温差拉大，润暖遵循养肺润燥、稳字自此昼渐短、

东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，规避季节性疾病。